کاهش وزن قلق دارد و افرادی که با روش‌های مختلف شروع به کاهش وزن می‌کنند باید بدانند حداقل چندین هفته برای مشاهده نتایج نیاز دارند. از طرفی نکته قابل توجه اینجاست که کاهش سایز بیشتر مورد توجه علاقه‌مندان به لاغری و سلامت است. در واقع در پیروی از یک برنامه لاغری ممکن است کاهش وزن وجود داشته باشد، اما کاهش …

مطالعه بیشتر »