آکنه یک عارضه پوستی شایع است که تقریباً 10 درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار میدهد. نوجوانان بیشتر در معرض جوش زدن در منطقه پیشانی ، چانه، بینی و اطراف دهان هستند. این در حالی است که خانم های بالغ ممکن است در مناطق پایین صورت و خط فک تجربه کنند. متخصصان بر این عقیده هستند که هورمون در این الگو نقش مهمی را ایفا می کند. عوامل زیادی چون تولید سبوم، باکتریهای آکنه ساز، هورمونها و منافذ مسدود شده و التهاب در ایجاد آکنه نقش دارند. اگر شما هم میخواهید بیشتر دربارهی جوشهایی که میزنید اطلاعات بدیت آورید تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.
برای مطالعه بیشتر: انواع روکش دندان و کاربرد آن ها
جوش صورت چگونه شکل می گیرد؟
هنگامی که فولیکول های مو با چربی و سلول های مرده پوست بسته می شوند، وضعیتی برای پوست رخ می دهد که به آن آکنه می گوییم. در این شرایط، معمولا جوش های سر سیاه، سر سفید و جوش قرمز التهابی روی صورت، پیشانی، سینه و بالای کمر و شانه ها پدیدار می شوند. هر چند آکنه اغلب در دوره نوجوانی شایع است، اما افراد در تمام سنین نیز آن را تجربه می کنند. حتی در بزرگسالی.
این محتوای مفید را هم دنبال کنید: معجزه سرکه سیب برای پوست و موی شما
انواع جوش صورت
جوش ها بسته به شدت و وخامت شان، به انواع زیر تقسیم میشوند:
- سر سفید (سربسته)
- سر سیاه (سرباز)
- برآمدگی های قرمز کوچک (پاپول)
- جوش های قرمز التهابی که پاپول هایی هستند که در نوک خود دارای چرک هستند (پاستول)
- توده های بزرگ، سفت و دردناک در زیر پوست (گرهک ها یا ندول ها)
- توده های دردناک پر از چرک در زیر پوست (ضایعات کیستیک)
دربارهی انواع شایع بیماریهای پوستی چه میدانید؟
جوش هر ناحیهی صورت سخن از چه میگوید؟
جوش یا آکنه صورت در نقاط مختلفی از صورت نمایان میشود که علت جوش صورت در افراد مختلف متفاوت است. حال بسیاری از افراد این سوال را در ذهن دارند که جوش صورت در نواحی مختلف نشانه چیست؟ در پاسخ به این سوال، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- جوش ناحیه پیشانی: مشکلات سیستم گوارشی ناشی از مصرف زیاد شکلات و مواد غذایی با درصد چربی بالا
- جوش بین ابروها (ناحیه بالایی بینی): مشکل کبد ناشی از مصرف زیاد نوشیدنیهای الکلی و لبنیات و همچنین آلرژی نسبت به مواد غذایی خاص
- جوش نزدیک گوش و نواحی تیره و سیاه اطراف چشم: مشکل کلیه ناشی از مصرف زیاد قهوه، چای و نمک
- جوش نوک بینی: مشکل قلب ناشی از چربیهای بد و فشار خون بالا (مصرف میوهها، سبزیجات، آجیل و ماهیهای غنی از امگا برای حل مشکل)
- جوش گونهها: مشکل سیستم تنفسی ناشی از استعمال سیگار
- جوش نزدیک به چانه (زیر گونهها): مشکل هورمونی ناشی از استرس و رژیم غذایی نامناسب
- جوش چانه: مشکل معده ناشی از رژیم غذایی غنی و سنگین
- جوش گردن: وجود بیماری و مبارزه بدن با باکتری و ویروس
بیشتر بخوانید، بیشتر بدانید: خواص روغن آرگان برای پوست را بهتر بشناسید
موارد افزایش احتمال بروز آکنه
- تستوسترون: این هورمون باعث می گردد که غدد مولد سبوم آغاز به فراوری بیش از حد مورد احتیاج پوست نمایند. این هورمون در دوران بلوغ در نوجوانان آغاز به فعالیت نموده و دلیل شایع تر بودن جوش صورت در نوجوانان هم همین مسئله است.
- سابقه خانوادگی: اگر والدین شما مبتلا به آکنه هستند، این احتمال وجود دارد که پوست شما هم به این عارضه دچار گردد.
- دوره های ماهانه: آکنه به دلیل وجود دوره های ماهانه در زنان شایع تر است و بسیاری از خانم ها قبل از فرارسیدن دوره قاعدگیشان آن را تجربه می نمایند.
- بارداری: سه ماه اول بارداری هم از جمله زمان هایی است که خانم ها علایم جوش صورت را بروز می دهند.
- سندرم تخمدان پلی کیستیک: یک بیماری شایع است که می تواند باعث ایجاد آکنه، افزایش وزن و ایجاد کیست درون تخمدان گردد.
- استفاده از محصولات آرایشی و زیبایی: بعضی از محصولات آرایشی ممکن است معضل جوش صورت را تشدید کند.
- سیگار کشیدن: براساس تحقیقات یک عامل بروز آکنه در بزرگسالان سیگار کشیدن است.
شاید این مطلب هم برایتان جالب باشد: سیر تا پیاز موخوره
خوراکیها و جوش صورت
آ تحقیقات نشان میدهد که رژیم غذایی هم میتواند نقش مهمی در ایجاد آکنه داشته باشد.
در اینجا به بررسی برخی از غذاهای که میتواند در بروز یا تشدید آکنه تأثیر داشته باشد، می پردازیم.
- غلات و قندهای تصفیه شده: مصرف مواد غذایی که دارای کربو هیدراتهای تصفیه شده هستند، مانند نان ها، برنج سفید، سودا و نوشیدنیهای شیرین و غلات یا دسرهایی که با آرد سفید درست شود، ممکن است قند خون و سطح انسولین را در بدن افزایش داده و به ایجاد آکنه کمک میکند.
- محصولات لبنی: طبق تحقیقات انجام شده مصرف زیاد لبنیات میتواند با بروز یا تشدید آکنه در ارتباط باشد. به عنوان نمونه مصرف شیر میزان انسولین را افزایش میدهد و موجب بروز آکنه میگردد.
- فست فود: اگرچه به طور قطع اثرات مخرب استفاده از غذاهای فست فود ثابت نشده است اما مصرف منظم غذاهای فست فود مانند برگر، سیب زمینی سرخ کرده، انواع هات داگ و نوشابههای گازدار موجب افزایش موارد ابتلا به آکنه و یا تشدید آن میشود.
جهت آگاهی: اصولی ساده برای زیبایی پوست شما
درمان خانگی جوش های غیر التهابی
چندین درمان خانگی و تغییر در شیوه زندگی می تواند باعث کاهش تشکیل اکثر جوش های غیر التهابی جزئی و خفیف شود.
- شستن صورت با آب ولرم و صابون براى دو بار در روز
- شستن کل بدن هر ٢ روز یک بار
- کاهش دادن استرس
- رعایت یک رژیم سالم و متعادل غذایى
- نوشیدن مایعات و جلوگیرى از کم آب شدن بدن
- اجتناب از شستشوی بیش از حد صورت و یا تحریک کردن پوست
- قرار نگرفتن در معرض خورشید (تا حد امکان)
- استفاده از ضد آفتاب، در صورت بیرون رفتن از منزل
- از ترکاندن و کندن آکنه ها به شدت خوددارى کنید.
دربارهی معجزات روغن جوانه گندم بر زیبایی بیشتر بدانید.
سخن پایانی
در این محتوا درباره جوش صورت سخن گفتیم. جوش صورت یک معضل آزاردهنده است که باعث کاهش اعتماد به نفس ما می گردد. دلایل مختلفی برای بروز آکنه وجود دارد و همینطور روش درمانی متعددی مثل استفاده از محصولات شیمیایی یا ماسک های خانگی. شما هم نظرات و تجربیات خود را در کامنت با ما به اشتراک بگذارید.
