ورزش یوگا به سالهای بسیار دور در کشور هندوستان برمیگردد و از کلمه سانسكریت (yuj ) به معنای وصل کردن و اتحاد گرفته شده است. در واقع یوگا بصورتی طراحی شده که ذهن و جسم شما را ورزش می دهد و درگیر می کند. آیا شما تجربه انجام این ورزش را داشته‌اید؟ از مزایا و اهداف آن چه می‌دانید؟ در وبسایت مجله پزشکی – …
مطالعه بیشتر »از ورزش یوگا چه می‌دانید؟
