همان طور که همه می دانید، لحظه تحویل سال یکی از لحظات به یادماندنی و هیجان انگیز است که همه ما آن را کنار عزیزهایمان تجربه کردیم. تقریبا زمان زیادی تا عید 1402 باقی نمانده است. به همین خاطر باید قبل از فرارسیدن این روز، اطلاعات کافی از زمان، حیوان سال 1402 و رنگ مدنظر باشید. به همین خاطر این …
مطالعه بیشتر »برای یکبار هم که شده این ویلاهای رامسر را اجاره کنید تا در ذهنتان ماندگار شوند
اقامت در ویلای ساحلی یا جنگلی؟ دوست دارید نزدیک شهر باشید یا دور از شلوغی و سروصدا؟ میتوانید تصور کنید که تمامی این گزینههای اقامتی را در یک شهر کوچک داشته باشید؟ رامسر جایی است که تمام این امکانات را در اختیار شما میگذارد و شما میتوانید متناسب با سلیقه و روحیه خود بهترین مکان اقامتی را انتخاب کنید. در …
مطالعه بیشتر »آیا دریافت بورسیه تحصیلی کانادا امکان پذیر است؟
یکی از راههایی که دانشجویان بینالمللی در کانادا میتوانند هزینهٔ تحصیل خود را پوشش دهند، دریافت بورسیهٔ تحصیلی یا انواع کمکهزینهٔ تحصیلی است. بورسیه (Bursary) و کمکهزینههای تحصیلی برای دانشجویان بینالمللی که مایل به تحصیل در کانادا هستند، محدود و بسیار رقابتی است. بیشتر کمکهزینههای تحصیلی در مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری در دسترس است. بورسیهها عمدتاً بر مبنای نیاز …
مطالعه بیشتر »شناخت مراحل پوسیدگی دندان + مسبب پوسیدگی دندان چیست؟
پوسیدگی یک فرآیند ناگهانی نیست و در طی مراحل مختلفی رخ می دهد. به همین دلیل موارد مختلفی از انواع پوسیدگی دندان به ثبت رسیده است. تشخیص هرچه سریع تر پوسیدگی ، نقش موثری در درمان و اثربخشی آن دارد. معمولاً بسیاری از افراد به واسطه درد شدید و مداوم متوجه پوسیدگی دندان خود می شوند. وجود علائمی از این …
مطالعه بیشتر »آشنایی با عوامل تاثیرگذار بر قیمت ایمپلنت دندان
ایمپلنت دندان یکی از بهترین روش هایی است که بیمار با استفاده از آن می تواند به دندان هایی بی عیب و نقص دست یابد. اما مهمترین موردی که ذهن افراد را به خود درگیر کرده در مورد هزینه کاشت دندان می باشد. ایمپلنت در مقایسه با سایر روش های زیباسازی دندان، عملکرد بهتری داشته و فاکتورهای زیادی بر قیمت …
مطالعه بیشتر »سندرم پیش از قاعدگی یا PMS چیست؟ + نشانه و علامت PMS (سندرم پیش از قاعدگی) چیست؟
سندرم پیش از قاعدگی یا PMS یکی از اختلالاتی است که اغلب خانمها با آن آشنایی دارند. این سندروم که برخی آن را اختلال ناخوشی پیش از قاعدگی نیز میگویند، دستهای از علائم است که پیش از قاعدگی بروز میکند و میتواند طیف گستردهای از علائم خفیف تا شدید را شامل شود. با اینحال درمان سندوم پیش از قاعدگی در …
مطالعه بیشتر »چرا با پیاده روی لاغر نمیشم؟ [اشتباهات و راه حل ها]
وقتی با هدف کاهش وزن پیاده روی کردهاید اما به نتایج موردنظر دست نیافتهاید طبیعتاً دلسرد می شوید. اگر چنین احساسی دارید، تسلیم نشوید چون با چند تغییر وزنتان کاهش خواهد یافت. برای مدیریت منطقی و بلند مدت وزن و کاهش تهدیدات سلامتی، باید تغذیه متعادل و مغذی و فعالیت جسمانی مانند پیاده روی داشته باشید. تحقیقات حاکی از آن …
مطالعه بیشتر »حداکثر اکسیژن مصرفی چیست؟ + چگونه به بهبود تناسب اندام کمک میکند؟
VO2 max یا حداکثر اکسیژن مصرفی معیاری برای اندازه گیری حداکثر اکسیژن مصرفی یک شخص بوده که طی ورزش های شدید میتواند استفاده کند. یک اندازه گیری رایج که برای تخمین سطح استقامت هوازی ورزشکاران، قبل یا طی دوره تمرینات استفاده می شود. همچنین VO2 max یا حداکثر اکسیژن مصرفی یکی از چندین آزمونی است که برای تعیین آمادگی قلبی-عروقی …
مطالعه بیشتر »اثر تغذیه در بهبود آسیب دیدگی های ورزشی چیست؟ + بررسی تغذیه در آسیب های ورزشی
صدمات ورزشی بخش غیر قابل انکار ورزش هستند. اکثر ورزشکاران دوست ندارند برای مدت زیادی به علت مصدومیت کنار گذاشته شوند و به دنبال راهی برای بهبودی سریع تر آسیب های ورزشی هستند. در این مقاله مواد غذایی و مکمل هایی را که در بهبود آسیب های ورزشی و کاهش زمان درمان موثر و مفید هستند مورد بررسی قرار می …
مطالعه بیشتر »هم فیلم ببین ، هم آلمانی یاد بگیر …
یادگیری هر زبانی غیر از زبان مادری میتواند کاری دشوار باشد که ادامه آن نیاز به انگیزه و هدف بالایی دارد. اگر تمایل دارید هرچه سریعتر زبان آلمانی را یاد بگیرید و قصد مهاجرت کاری و یا تحصیلی به آلمان را دارید ما به شما پیشنهاد میکنیم همین الان دریک کلاس گروهی زبان آلمانی ثبت نان نمایید. آموزشگاه زبانهای خارجه …
مطالعه بیشتر »